Calendrier Co / Raid

Mercredi 27 mai 2015

Départ Massillon : 7h00

Retour Massillon : 18h30 - 19h00

Ne pas oublier pique-nique, petit sac à dos, bouteille dos ou camel bag, crème solaire, casquettes, barres céréales et bonne humeur.

Plus d'infos sur : http://cfcounss2015.free.fr/

Circulaire à lire absolument : les infos importantes sont surlignées en jaune.

Bravo à Alix, Mathilde, Antoine.B, Antoine.M et Victor champions d'académie Unss en course d'orientation et qualifiés pour

les championnats de France en Mai à Hauteville. (du 20 au 22 mai)

08 avril : Championnat académique Co (Moulet Marcenat)

Départ Massillon : 8h30

Retour Massillon : 17h30

N'oubliez pas petit sac à dos, pique nique et bouteille d'eau...

Montre et stabylos !!!

Une belle moisson de médailles. Un vingtaine d'orienteurs ont défendu les couleurs de Massillon le mercredi 18 mars 2015 à Volvic.

Sous un soleil plus que printanier, nos coureurs et coureuses Massillonnais ont retrouvé les joies et les peines de la Co. Prochain rendez-vous le 01 avril pour un entrainement juste avant les championnats d'académie qui auront lieu à Moulet Marcenat le 08 avril 2015. 

Mouv 2 (Annulé)
04 février 2015 reporté au 11 mars 2015

Arrêté préfectoral interdisant les transports scolaires et météo désastreuse. Manifestation certainement reportée le 04 mars 2015....

Pertuyzat (Besse en chandesse)

Equipe de 3 ou 4

Prévoir tenue de ski (collant ou pantalon de ski - bonnet - gants - barres de céréales)

Bien lire la circulaire !!!! 

Horaires  : 12h30 - 18h00

Départ en bus devant Massillon

Mercredi 21 janvier 2015

Malheureusement sortie annulée par manque de neige

Initiation Skating à Pessade (35 min de Clermont entre le lac d'Aydat et le lac de Servières)

Départ Massillon ; 12h30

Arrivée Massillon : 17h30

Maintenu si l'enneigement le permet ??

Mercredi 14 janvier 2015

Entrainement tir à l'arc gymnase Massillon

14h - 15h30

Entrainement biathlon (tir à l'arc et préparation physique)

Mercredi 12 novembre 2014 : Co à Châtel-Guyon (Annulée)

Mercredi 05 novembre 2014:

Entrainement Co Urbaine dans Clermont-Fd

avec une nouvelle carte Co du vieux Clermont.

Munissez vous d'une bonne paire de running

et d'un telephone portable capable de prendre des photos.

RV : 13h30 Devant Massillon

Fin de l'entrainement : 16h00

Mouv 1 à Riom Mercredi 15 octobre 2014

Départ bus Massillon : 12h30

Retour Massillon : 17h45

Cliquez sur la photo

01 Octobre 2014 : Entrainement 1 Co

Depart massillon : 13h30 (se munir d'un pass bus ou ticket de bus)
Colombiers Chamalières

Retour Massillon : 16h00

Un flashmob géant sera réalisé le jour du Mouvergnat :

Pour s'entrainer : https://www.youtube.com/watch?v=xJb1UtT-Ne0

Pour pratiquer plus de Co

Mercredi 14 mai, plus de 270 lycéens ont participé autour du lac d'Aydat à un raid nature.

Au programme : Canoe, Rameur indoor, tir à l'arc et course d'orientation.

Un podium en catégorie fille et un podium en catégorie garçon...

De beaux résultats pour nos jeunes raiders. Rendez-vous le 17 septembre 2014 à Saint Pourçain pour le Mouvergnat. Plus de 800 lycéens auvergnats participeront à 6 épreuves.

La carte vierge à consulter

Les résultats en ligne 

02/04/2014 : Championnat départemental Unss à Moulet Marcenat
Equipe de 2 coureurs : Enchainement relais et répartition de postes.

Départ Massillon 12h30

Retour Massillon : 17h30

Début de la compétition : 14h00

Prévoir petit sac à dos avec bouteille dos, barres de céréales et vêtements chaud pour l'après course...

26/03/2014 : Entrainement Co Saint Saturnin

Départ Massillon 13h00

Retour Massillon : 17h00

Si météo trop capricieuse préparation de la compétition

en salle informatique de 13h à 14h

19/03/2014 : Entrainement Co Saint Saturnin

Départ Massillon 13h00

Retour Massillon : 17h00

26 Février 2014 : Co à Châtel Guyon
13h - 17h

Félicitations à Agathe, Elisa, Lucie, Mathilde, Margot et Clément qui ont bravé les flocons pour découvrir le silence de la forêt et les caprices du blizzard. A l'année prochaine...cette fois-ci en skating !!

05/02/2014 : Mouv2 Traversée Blanche en ski nordique (Perthuzat)
départ Massillon : 12h35
retour Massillon : 18h00

Prévoir : Petit sac à dos avec petite bouteille d'eau, barres de céréales, crème solaire, lunettes de soleil, gants, collants ou pantalon de ski, bonnet, chaussettes de rechange, polaire suivant la météo et bonne humeur !!!

08 janvier 2014 :

Entrainement tir à l'arc au
gymnase de Massillon de 12h45 à 14h15
(préparation au Mouv3 aydat en mai 2014)

27 Novembre 2013 :

Aydat (Entrainement Course d'orientation)

Départ 13h - Retour 17h

Prévoir Gouter - eau - vêtement chaud (gant-bonnet)

06 Novembre 2013 : Annulé (reporté au 27/11/2013)

Entrainement Co à Aydat :

Départ Massillon : 13h

Retour Massillon : 17h

Prévoir petit sac à dos, goûter, boissons et motivation....

16 octobre 2013 :
Mouv' Lycée 1 à Riom (Parc du cerey)

Départ  Massillon : 12h30
Detour Massillon : 17h30

Amener votre casque de vtt...et basket de running et barres de céréales...

Epreuves du Mouv'1 : Equipes de 3

Course d'orientation : course au score de 20' où il faut ramener un maximum de poinçon. Point bonus si tous les poinçons avant 20'

Biathlon-Laser : Sous forme de relais enchainement d'un petit parcours de motricité et de  tir laser.

Run&Bike : Parcourir le plus rapidement possible avec 1 vélo un circuit imposé. Port du casque (attaché) obligatoire sur le Vtt.
Tir à l'arc : Initiation au tir à l'arc (épreuve non comptabilisée dans le classement final)

09 Octobre 2013 :

Entrainement run&Bike et course d'orientation à Pessade 

Départ Massillon  : 13h00

Retour Massillon : 17h15

Prévoir eau + barres de céréales.

Vêtements adaptés à la météo

Basket de running

Mercredi 18 septembre 2013

RV Massillon : 6h45 (place deLille)

Retour Massillon : entre 19h et 19h30

Ne pas oublier pique nique et affaires de pluie et de rechange.

Annulé : Météo très défavorable

Mercredi 15 Mai 2013 :

Départ Massillon : 12h35

Retour Massillon : 17h30

Prévoir : Casquette, crème solaire, vieille paire de basket pour canoe...

06 Février 2013 Reporté au 13 février 2013

Départ en bus devant Massillon : 12h30

Retour entre 18h00 et 18h30
Gants - bonnet - collant ou pantalon ski - anorak....(petit sac à dos avec une bouteille d'eau - barre de céréales - couverture de survie)

Possibilité de manger au self de 12h à 12h25